BEGINNERS

初回体験のご予約

❶初回体験のご予約

お申し込みフォームまたは、公式ラインより、ご希望の日時をご連絡ください。 日程調整をさせていただきます。
※わからない場合は電話でお問い合わせください。

カウンセリング

❷カウンセリング

予約日にご来店いただき、カウンセリングシート、初回体験同意書をご記入いただきます。
  • 来店の目的
  • 現在のお悩み事
  • どんなカラダになりたいか 等
記入情報を基にしながらお客様と1対1でカウンセリングいたします。 お客さまの目標設定をすり合わせていきます。
評価

❸評価

更衣室にてご持参いただいたトレーニングウェアにお着替えください。 動きやすい服装をご持参ください。

▼持ち物

  • 運動着
  • 運動靴(内ばき)
  • タオル
  • お飲みもの
  • 身分証

いくつかの姿勢チェックからうまく使えていない筋肉や関節、逆に使いすぎている部分をチェックした後にお客様の望む体作りに必要なトレーニングや手技を用いたコンデショニングを提案し、実際に体験いただきます。

トレーニング

❹トレーニング

一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けていただけます。(所要時間は90分ほど)

体験トレーニングを通して、理想のお身体になるために必要な今後のプランを提案いたします。経験上、しっかりと身体の変化を体感していただくには、約2〜3ヶ月ほど必要だと考えているため、2〜3ヶ月の基本プランをベースにご用意しておりますが、お客様のライフスタイルに合わせてすり合わせて柔軟に対応いたします。

キャッシング

❺お会計

お会計は完全キャッシュレス(クレジットカード、デビットカード)となりますので、事前にご周知よろしくお願いします。
※VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Dinersがご利用可能となっております。

次回のご予約

❻次回のご予約

次回の来店日を決めて、ご予約をお取りください。

Frequently Asked Questions

初回体験について

トレーニングにあたって何が必要ですか?

運動ができる服装上下と室内シューズをご持参ください。
また水分補給ができるお飲み物と必要に応じてタオルもご準備ください。

時間はどのくらいですか?

初回体験は、サービス説明・カウンセリング・評価・トレーニング等を含め75分です。
ご入会後は、会員種別により、60分・75分となります。
詳細はお問い合わせください。

初回体験はどういったことをするの?

まずはカウンセリングさせていただきます。皆さまのトレーニングの目的や目標などを伺います。
そしてカラダの現状を評価をさせていただき、必要に応じたストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動などご案内させて頂います。
そして、お客様の目的・目標を達成するためのプランニングをご提案させていただきます。

トレーニングについて

トレーニングはきついですか?

お客様の体力、目的に合わせたトレーニングメニューをご案内させていただきます。
初めてトレーニングをされる方、久しぶりに運動する方にもそれぞれにあった、無理なく効果があるメニューを提案させていただきます。

どのくらいで効果が出るの?

個人差がありますが、早い方で1ヶ月で効果を実感する方もいらっしゃいます。
当ジムではお客様の目的・目標にあったペースで出来るようにご提案していますが、最低でも3ヶ月で効果を実感して頂けるよう努めています。

トレーニングが長続きできるか心配です。

Relifeの会員様のほとんどがジム初心者、他ジムで続かなかった方です。
そんな方でも、自分にあったトレーニングを知ることで安心してご継続することができます。
ぜひ、一度ご体験にいらしてください。

システムについて

月会員はいつ請求されるの?

該当月分は月初の1日に決済されます。

回数券は分割払いも可能ですか?

申し訳ございません。回数券の分割払いには対応しておりません。
PayPal決済か銀行振込で一括払いとなります。

回数券の有効期限ありますか?

回数券には有効期限がありますので、ご注意ください。
詳しくはお問い合わせください。

予約はどう取るの?

ご予約は、一回ずつとさせて頂いております。
来店後、次回ご予約を店頭または公式LINEよりお取りすることが可能です。

キャンセル料は発生するの?

キャンセルは前日閉店時間22:00までにご連絡いただきましたら、キャンセル可能です。
22:00以降のご連絡につきましては、当日キャンセルとし、1回分を消化とさせていただきます。
都度利用等の場合は、別途ご請求させていただきます。

更衣室はあるの?

更衣室をご用意しております。
当ジムはシャワー施設はありませんので、ボディーシートをご用意させて頂いております。

定休日はあるの?

はい、ございます。
不定休になっておりますので当ホームページのトップページにてご確認ください。

休会・退会はいつまでに手続きすればいいの?

次月より休会・退会する場合は、当月の25日までに店頭でのお手続きが必要になります。
26日以降のお手続きでは、翌々月より適応となりますのでご注意ください。

住 所〒115-0045
東京都北区赤羽2丁目47-2 貴正ハイツ 1F
電 話03-6822-7952
営業時間10:00~22:00(最終受付は21:00)
定休日月曜日・木曜日
最寄り駅JR線赤羽駅北改札口:徒歩5分
東京メトロ南北線赤羽岩淵駅:徒歩5分